Reddend Zwemmen2021

Hier publiseren we informatie rond de data en inhoud van de lessen reddend zwemmen

zaterdagavond   Groep 1
(17u00 t/m 18u15)
Groep 2
(18u15 t/m 19u30)
  Groep 3
(18u15 t/m 19u30)
04/06/2022      
11/06/2022      
18/06/2022 RZ brevet Nr3     
25/06/2022 Laatste les Reddend Zwemmen dit seizoen   
juli en augustus
2022

Gedurende het grote vakantie (juli en augustus) is er geen normale les Reddend Zwemmen maar wel een keuzemoment per week - iedereen van RZ kan ook op 1 moment per week komen om samen met de gele badmutsen en sportzwemmen de conditie te onderhouden  - keuze uit 2 lesmomenten elk 45 minuten

Maandag 04 juli 2022 (18:00 of 18:45 vrij te kiezen lesmoment)

XX Maandag 11 juli 2022 GEEN OPTIE  RZ ,  GESLOTEN FEESTDAG

Maandag18 juli 2022 (18:00 of 18:45 vrij te kiezen lesmoment)

XX Maandag 25 juli GEEN OPTIE RZ , verlof voor iedereen

XX Zaterdag 06 augustus 2022 GEEN OPTIE RZ, verlof voor iedereen

Zaterdag 13 augustus 2022 (17:00 of  17:45 vrij te kiezen lesmoment)

Zaterdag 20 augustus 2022 (17:00 of  17:45 vrij te kiezen lesmoment)

Zaterdag 27 augustus 2022 (17:00 of  17:45 vrij te kiezen lesmoment)

   
03/09/2022 start volgend seizoen (2022-2023) op zaterdag 03 september 2022

Inhoud "Voorbereidend Reddersbrevet" 

Het TESTMOMENT bestaat uit de volgende proef:

  • Te water gaan met een startduik en 25 meter onder water zwemmen.
  • 25 meter ruglings zwemmen met de polsen uit het water
  • = max 1 minuut 15 seconden
  • 150 meter zwemmen met ogen boven water en naar voor kijkend.
    = max 4 minuten 30 seconden (voor de volledige proef)

De proef wordt afgelegd in zwemkledij.
Zwembrilletje en neusknijper zijn niet toegestaan.